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自己・ブログ紹介

イマージュ

Author:イマージュ
日光で生活を始めたイマージュです。
日光の美しさ、毎日、時間毎に変わる
空がとても美しく、ここに住む良さを
実感しています
またシャビーな物を作る事に
はまっています。
リンク&アドバイス
大歓迎です。
よろしくお願いします。



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日光の優しいまいにち
日光で生活を始めた主婦のブログです。日光の日常の出来事や空の写真、シャビーシックな小物やDIY、良い言葉や本などの事を紹介します。

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私のヨガの真似かしらん。
最近、こんな格好をよくしている彼女・・・。

私のヨガの真似をしてるのかな?


絵本見にくいでしょーに。
ma-4.jpg

無言、汗

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天気いいな~~~
だんだんと春が近づいてきてますなっ太陽

娘つれて河原ではっちゃけて来ようかなkao04


話は変わるが、
我が家の開運グッズ。風水で金運によい、西に向けておいています。
ぐっちゃぐちゃだったが、さっき掃除しました。
待ってる物があるのでお願いします汗とか

goriyaku.jpg

半身浴のお供
ba-mu.jpg

ダイエットの味方
半身浴だけでなく、
少し運動になりそうな前にはなるべく飲むようにしています。

脂肪の燃焼を助けますよ~。
滝の様な汗がでます。

近くの安いスーパーで100円で売っていたので
大量購入。今日も買いに行こうか・・・。

テーマ:ダイエット日記 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

ヨガ
honn.jpg
今日のヨガは

aro-.jpg
シューティングアローのポーズ

fukkinn.jpg
などでした。



腹筋を使ってきつかった。

ちなみに私の使っている本はブックオフで買ったこちらの
すっきりやせるヨガというものです。
honn.jpg


一日10分程度の少しのヨガで、
月曜日~日曜日までにやるポーズが決まっている。
子供が寝た後にちょっとやるには丁度いい。
効果が現れると良いんですが・・。

あとヨガをやる前には、歯を磨くといいらしいよ。

美腰ダイエット
今日はTVでshinoさんの美腰ダイエットの特集がありました。

産後体重の激増の私。腟究

現在ダイエット進行中ですが、美腰ダイエットもとりいれてみようかと思っています。

ブログでも新たにダイエット記事を書こうかなと。

プレッシャーかけるために公表しちゃいますが、
お恥ずかしながら

現在164cm・64.6kgです。妊娠中15kgも増えて大変なことに・・・。泣


腰を回しまくるぞ~~。

良い結果報告ができますように。




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